NGÂM CHÂN BẰNG THUỐC BẮC

Khi ngâm chân, các vị thuốc Bắc có tác dụng vận động khí huyết trong cơ thể, giúp điều trị các bệnh về xương khớp, đồng thời lưu thông máu, khiến các dây thần kinh chạy nhanh hơn, làm ấm cơ thể đặc biệt vào trời mùa đông giá lạnh, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh cảm cúm thông thường. Thường xuyên áp dụng phương pháp ngâm chân bằng thuốc Bắc sẽ loại bỏ các chất thải trong cơ thể bạn, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn, khiến giấc ngủ đến dễ dàng, ngon và sâu giấc hơn.                  

Những chứng bệnh thích hợp với sự hỗ trợ của phương pháp ngâm bàn chân bằng thuốc bắc tăng cường thêm hiệu quả điều trị:

• Rối loạn giấc ngủ
• Đau đầu và đau nửa đầu
• Di tinh, xuất tinh sớm
• Cơ thể mệt mỏi
• Đau gót và viêm khớp cổ chân
• Viêm tắc tĩnh mạch chân
• Ung nhọt vùng chân
• Tăng huyết áp
• Lạnh vùng chân

                         sử dụng thuốc và ngâm chân theo các bước sau:

• Đun thuốc bắc cùng với nước sôi, để khoảng 20 phút cho các chất trong thuốc tan ra. Để nước nguội dần, khoảng còn 40 độ C thì ngâm chân.
• Rửa sạch chân, lau khô chân và ngâm chân trong chậu nước thuốc khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày. (Vào mùa đông, bạn cũng có thể đặt bàn tay vào ngâm cùng để giữ ấm cơ thể)
• Ngâm cho đến khi nước thuốc nguội hẳn, lau khô chân.

Hiện nay cũng có rất nhiều các loại bột thuốc Bắc dùng để ngâm chân rất hiệu quả.                        Các bước ngâm chân bột thuốc Bắc, giải độc tố cơ thể có các bước sau:

• Sau khi rửa chân sạch sẽ, lau khô chân, ngâm chân với một số các loại dược liệu như: Hoài sơn, Độc hoạt, đương quy, sa nhân, bạch chỉ, đỗ trọng, quế, sả cây, sinh khương, đại hồi. Các vị dược liệu đều có tác dụng làm loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
• Sau khi ngâm chân trong nước với đủ thời gian, nên để chân khô và xoa một chút tinh dầu rồi nhẹ nhàng xoa bóp để máu được lưu thông, giảm các cơn đau và khiến cơ thể thoải mái.

Có thể ngâm chân bằng thuốc Bắc vào bất kì thời gian nào trong ngày, nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất,  nên ngâm chân vào mỗi tối trước khi đi ngủ.